Hay muchas similitudes entre la aptitud física y el culturismo. Ambos involucran el uso de ejercicios de resistencia progresiva y se centran en la fuerza de los músculos y su apariencia física. Sin embargo, son muy diferentes. Si bien ambos pueden incluir el mismo tipo de ejercicio, el culturismo enfatiza el desarrollo de la fuerza y la hipertrofia muscular. Entre otras cosas, el culturismo utiliza métodos tales como entrenamientos intensos, que ayudan a aumentar el tamaño de los músculos. Un error común realizado por los principiantes es que confunden la condición física y el culturismo.
Si desea construir músculo y mantenerse en forma, debe revisar la aplicación Fitness & Bodybuilding. La aplicación incluye ejercicios para PowerLifting, ABS, CORE y BICSPS. También cuenta con una base de datos de ejercicios para cada grupo muscular y le ayuda a construir un plan de entrenamiento personalizado. La aplicación también le permite agregar sus propias fotos para realizar un seguimiento de su progreso. Esta aplicación es una excelente herramienta para principiantes, así como para profesionales.
Esta aplicación es una excelente opción para aquellos que tienen un estilo de vida activo. La aplicación proporciona planes de entrenamiento preestablecido para diferentes músculos y compilaciones. Aparte de las descripciones detalladas de los ejercicios, tiene un calendario incorporado. Puedes rastrear tu progreso a través de un calendario. El programa también proporciona numerosos planes de capacitación que le permitirán construir un programa personalizado para su propio cuerpo y objetivos específicos. Es muy fácil de usar, y la aplicación incluye videos de ejercicios.
